MOV（モブ）とは？iPhoneの動画の形式とWindowsで見る方法

2026.10.24 ｜書いた人：いがゆー

iPhoneで撮った動画をパソコンに移すと、「IMG_1234.MOV」のような名前になっていますよね。MOV（モブ）は、Appleが作った動画の形式です。

iPhoneやMacで使うぶんには何も困りませんが、それ以外の場所では、たまに困ることがあります。

1．MOVってどんな形式？

MOVは、Appleの動画ソフト「QuickTime（クイックタイム）」のために作られた形式です。MP4と同じように、映像と音をまとめて入れておく「箱」の役割をしています。

実はMP4は、MOVをもとにして作られた形式です。なので、中に入っている映像や音の方式はほとんど同じで、きれいさもほぼ変わりません。

iPhoneはAppleの製品なので、Appleの形式であるMOVで動画を保存します。最近のiPhoneは、HEVC（H.265）という効率のいい方式で映像を保存しているので、きれいなわりにファイルが小さめです。

こういうときは、MP4に変換すると解決することがほとんどです。

簡単ファイル変換にMOVを入れて「MP4」を選ぶだけです。LINEなどで送るなら、画質を「720p」にすると軽くなって送りやすくなります（LINEで動画が送れないとき）。

変換は、お使いのスマホやパソコンの中だけで行われます。ファイルがインターネット上に送られることはありません。

形式のちがいで画質は決まりません。きれいさは、撮ったときの解像度などの設定で決まります。くわしくはMP4とMOVの違いをどうぞ。