写真が大きすぎてアップロードできないときは？かんたんに小さくする方法

2026.10.24 ｜書いた人：いがゆー

申し込みフォームやフリマアプリ、学校のサイトなどに写真をのせようとしたら、「ファイルサイズが大きすぎます」「5MB以下の画像を選んでください」と出てしまった。そんな経験はありませんか？

こういうときは、写真のファイルの大きさ（MB）を小さくすればアップロードできるようになります。スマホの画面で見るくらいなら、小さくしても見た目はほとんど変わりません。

1．どうして写真が大きすぎるの？

最近のスマホのカメラはとても高性能なので、写真1枚でも数MBになるのがふつうです（MBについてはこちらの記事で書いています）。一方で、サイトによっては「1枚5MBまで」「2MBまで」のように上限が決められています。

また、大きさは問題ないのに、iPhoneの写真がHEICという形式だったせいで「この形式はアップロードできません」と出ることもあります。この場合は、大きさではなく形式を変える必要があります。

「5MB以下」と言われているなら、ぎりぎりの5MBではなく、少し余裕をもって4MBくらいにしておくと安心です。

「JPGまたはPNGでアップロードしてください」と書いてあるときは、写真をJPGに変えましょう。JPGにすると、HEICやPNGより小さくなることも多いので、大きさの問題も一緒に解決することがあります。JPGとPNGの違いはこちらの記事にまとめました。

小さくしすぎると、拡大したときにぼやけて見えます。ただ、スマホやパソコンの画面で見るくらいなら、1MB前後でも十分きれいに見えます。

元の写真はそのまま残ります。小さくした写真は、別のファイルとして保存されます。